Pour les femmes épuisées de lutter contre leurs pulsions alimentaires et qui rêvent de manger sans culpabiliser ni se prendre la tête — pour seulement 17€
Kit de survie anti-compulsions
Sors enfin du cercle des compulsions et retrouve le plaisir de manger sans peur.
Après 7 ans d’expérience en hôpital, j’ai condensé dans ce kit les outils les plus efficaces que j’ai testés avec mes patientes pour calmer leurs crises.
Mes patientes ont appris à gérer leurs craquages alimentaires
Elles ont arrêté de manger à la va-vite debout dans la cuisine.
Retrouvé le plaisir de manger sans culpabilité ni peur de déraper.
En ont fini avec les soirées à se dire "je suis nulle" en finissant le paquet de biscuits.
Elles savent exactement quoi faire quand une envie de manger sans faim arrive.
Et ont cessé de passer leurs journées à penser à la nourriture : elles profitent enfin de la vie.
Et pourtant elles n'ont pas...
Forcé sur leur volonté pour “résister” (ça n’a jamais marché).
Suivi un plan alimentaire à la lettre (ça ne tient jamais plus de trois jours).
Supprimé les “aliments interdits” de leurs placards (on finit toujours par y être confrontée).
Attendu le “bon moment” pour changer (il ne venait jamais).
Comment elles ont fait ça?
En utilisant des outils simples et concrets que j’ai conçus pendant les 7 années où j’ai travaillé comme diététicienne en milieu hospitalier.
J’y ai accompagné des centaines de patientes qui savaient ce qu’il fallait manger…
mais finissaient quand même par dévorer le contenu des placards en cachette.
Le problème, ce n’était pas leur volonté.
Ce qu’il leur manquait, c’était une aide concrète.
Des solutions à appliquersur le moment, quand elles sentent la pulsion alimentaire arriver.
C'est pour ça que j'ai créé le
kit de survie anti-compulsions
Une boîte à outils fondée sur la science et pensée pour t’aider à agir immédiatement sans régime, sans règles, sans culpabilité.
Tout ce que tu as à faire c'est:
Ouvrir le kit,
Choisir l’outil le plus adapté à ton moment,
L’utiliser pour retrouver rapidement le calme et le contrôle.
Résultats:
Tu réduis peu à peu tes compulsions, sans avoir l’impression de lutter.
Tu peux enfin manger sans stress, même les aliments “interdits”.
Tu retrouves une vraie confiance en toi, même après une crise.
VOICI EXACTEMENT CE QUE TU VAS RECEVOIR:
15 outils ultra concrets parmi lesquels :
Des outils pour prévenir les crises avant qu’elles n’arrivent
Parce qu’une compulsion ne surgit pas de nulle part. C’est souvent un trop-plein d’émotions, de fatigue, ou de tension accumulée. Tu trouveras dans ce kit des outils pour relâcher la pression avant que ça ne parte en crise comme:
Des routines simples pour relâcher la pression après une journée de travail sans avoir besoin de manger.
une roue des émotions pour les identifier et s'avoir les gérer sans passer par la tablette de chocolat
Des mantras qui t'aident à garder la motivation à tout moment même quand tu es fatiguée
Des outils pour stopper une crise
Quand tu commences à manger avec cette sensations que tu perds le contrôle, tu as souvent besoin d'aide pour t'arrêter. Les outils de ce kit sont là pour te permettent de casser l’automatisme, de reprendre le contrôle, et d’agir avant que la crise n’aille trop loin. Notamment avec:
Un quiz express qui t'aides à savoir comment réagir selon la situation.
Des audios qui t’accompagnent pas à pas pour ralentir et reprendre le contrôle.
une méditation pour t'aider à manger en pleine conscience
Des outils pour rebondir après une crise
Après une compulsion, c’est souvent la culpabilité qui fait le plus de dégâts. Tu te dis que tu as “encore échoué”, tu culpabilises, et tu repars dans le fameux “foutu pour foutu” : restrictions, frustration… et nouvelle crise derrière. Ces outils sont là pour changer complètement ta façon de réagir. Par exemple avec:
Une checklist post-crise pour apaiser ton corps et ton mental immédiatement.
Un carnet d’analyse sans jugement pour comprendre ce qui s’est passé et progresser.
Un tracker des victoires pour aussi célébrer tes réussites
Le tout pour seulement
17 €
ET CE N'EST PAS TOUT...
En bonus accède à 4 masterclass pour transformer ta relation à la nourriture en profondeur:
Masterclass 1: Identifier les causes de tes compulsions
Masterclass 2: Organiser tes repas sans pression
Masterclass 3: Se reconnecter à ses sensations alimentaires
Masterclass 4: Gérer ses émotions sans passer par la nourriture
Tout ça pour seulement 17 euros!
La vie est trop courte, pour compter les calories... il est temps de la savourer sans culpabilité
ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE...
“Aucune crise depuis 6 semaines!”
“un carré de chocolat m’a suffit”
“Deux semaines sans crises pour la première fois”
“Je savoure un cookie sans culpabilité!”
“J'ai profité de mon plat”
“Plusieurs mois sans compulsions !”
“Ça donne pleins d'outils d'un seul coup”
QUI JE SUIS POUR VENDRE LE KIT DE SURVIE?
Salut moi c'est Julie!
Et il y a plusieurs années, j’étais piégée dans le même cercle infernal que toi.
Je me réveillais chaque matin avec l’espoir que « cette fois-ci, je vais tenir ». Mais au moindre stress, fatigue ou émotion, tout dérapait.
Je me retrouvais debout dans la cuisine, à vider les placards, sans même réaliser comment j’en étais arrivée là.
Toujours cette sensation de perte de contrôle, de vide impossible à combler.
Et après chaque crise : des larmes, la honte, la colère contre moi-même. Je me répétais en boucle : "Pourquoi je n’arrive pas à me contrôler comme les autres ?"
J’ai essayé tous les régimes, supprimé des aliments, fait des listes de bonnes résolutions…
Mais à chaque fois, ça finissait par une nouvelle crise. Plus je luttais, plus ça revenait fort. Je m’épuisais à force de me battre contre moi-même.
Et un jour, j’ai compris :
le problème n’était pas dans mon assiette. Le vrai combat se jouait dans ces moments précis où la pulsion prenait toute la place.
C’est exactement pour ça que j’ai créé le Kit de Survie Anti-Compulsions.
Aujourd’hui, ma réalité a changé :
Je peux savourer n’importe quel repas sans peur de déraper.
Les compulsions ont cessé de dicter ma vie.
Je profite enfin de mes journées l’esprit libre, sans obsession autour de la nourriture.
J’ai retrouvé confiance, sérénité et plaisir à manger sans culpabilité, sans lutte permanente.
Et si aujourd’hui je propose tout ça pour seulement 17€, c’est parce que je suis convaincue que
Aucune femme ne devrait continuer à souffrir seule alors que des solutions simples et concrètes existent.
Tes questions, mes réponses
Est-ce que le Kit de Survie Anti-Compulsions est fait pour moi ?
Oui, si tu vis des compulsions alimentaires, que tu es épuisée de lutter seule et que tu cherches enfin des outils simples et concrets pour t’aider dans les moments où ça déborde.
Comment fonctionne le Kit de Survie Anti-Compulsions ?
Chaque outil est simple, guidé et rapide à utiliser. Tu n’as pas besoin de réfléchir pendant des heures : tu ouvres le kit, tu choisis l’outil selon ton besoin du moment, et tu te laisses guider. Tu peux tout utiliser depuis ton téléphone ou ton ordi, à ton rythme, aussi souvent que tu veux.
Y a-t-il des coûts supplémentaires à prévoir ?
Non, tout est inclus. Aucun abonnement, aucun coût caché.
En quoi le Kit de Survie Anti-Compulsions est différent des autres cours payants ?
Ici, pas de grandes théories ou de plans alimentaires à suivre. Tu repars avec des outils pratiques et utilisables tout de suite, même en pleine crise, sans avoir besoin de tout comprendre ou de forcer sur ta volonté.
J’ai déjà regardé des vidéos YouTube sur le sujet, en quoi ce kit est plus complet ?
Les vidéos gratuites expliquent souvent le “pourquoi” des compulsions. Le kit, lui, te donne surtout le “quoi faire” et le “comment réagir” dans les moments critiques. C’est du concret, pensé pour t’aider à agir sur le moment.
Pendant combien de temps ai-je accès au Kit de Survie Anti-Compulsions ?
Tu as un accès illimité. Juste après ton achat, tu accèdes à une vidéo tutorielle qui t’explique pas à pas comment télécharger le kit sur ton ordinateur (via Notion). Une fois que tu l’as téléchargé, il est à toi! Tu peux l’ouvrir, l’utiliser et y revenir autant de fois que tu veux, sans limite de durée.
Je ne peux pas suivre le Kit de Survie Anti-Compulsions aujourd’hui, est-ce un problème ?
Non. Tu peux acheter maintenant et commencer plus tard, quand tu es prête. L’accès reste disponible à vie.
